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Metodologia Exclusiva Powergym


A Metodologia Powergym é a mais completa para ajudar academias, box ou estúdios para atrair e encantar pessoas transformando-as em clientes. Ao usar uma metodologia consolidada, você pode minimizar as chances de cometer erros dispendiosos. Há muitos benefícios em usar uma abordagem estruturada, incluindo: Maior clareza e organização – Uma metodologia bem definida ajuda a garantir que todos os envolvidos no projeto entendam as metas, objetivos e etapas

Maior clareza e organização – Uma metodologia bem definida ajuda a garantir que todos os envolvidos no projeto entendam as metas, objetivos e etapas. Isso pode reduzir possíveis conflitos e ajudar a manter o projeto nos trilhos.
Melhor comunicação – Uma abordagem estruturada pode ajudar a melhorar a comunicação entre os membros da equipe e as partes interessadas. Ao ter um plano claro, todos saberão o que precisa ser feito, como será feito e quando precisa ser feito.
Risco reduzido – Ao usar uma abordagem estruturada, você pode identificar e tratar os riscos antes que eles se materializem, causando variados tipos de impactos. Isso pode ajudar a evitar atrasos, falhas no projeto e desalinhamento com os objetivos propostos.
Maior eficiência – Uma metodologia bem definida pode ajudar a otimizar o uso de recursos e melhorar o fluxo de trabalho do projeto minimizando caminhos críticos. Isso pode levar a prazos de projeto mais curtos e custos mais baixos.
Melhor qualidade do projeto – Seguindo uma abordagem estruturada, você pode ajudar a garantir que o produto final atenda a todas as especificações, requisitos e qualidade esperada.

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O Diagnose é a mais poderosa ferramenta já criada mapeamento dos desejos e necessidades do cliente. Por meio de nossa inteligência artificial identificamos tudo que o cliente quer mudar em sua vida e tudo que impede ele de conseguir a mudança.
Após o diagnóstico nossa IA apresenta as soluções perfeitas para atender seus desejos e necessidades.
O Diagnose é a base da Metodologia Powergym.

diagnose MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA MUSCULAÇÃO

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São treinos com periodização ondulatória trabalhados com baixo volume e baixa intensidade para provocar adaptações progressivas evitando dores musculares tardias agudas.

Por quê?

Sabemos que a Dor Muscular é um grande agente desmotivacional em nosso meio, um fator que para leigos pode ser visto inclusive como uma séria lesão. Por esse motivo o produto Start vem com uma periodização, onde volume e intensidade são diretamente proporcionais para que o mesmo faça com que ocorra a quebra da homeostase (equilíbrio do organismo) de uma maneira gradual e progressiva, não gerando uma dor muscular tardia intensa.

Os treinos são pensados justamente para proporcionar uma adaptação progressiva e que gere prazer ao praticante, dessa maneira o mesmo consegue se adaptar e manter a frequência na academia.

Outro fator é a experiência que esse cliente terá com esse serviço, afinal você alguma vez já deve ter se matriculado na academia e pensado “amanhã vou estar dolorido e não vou conseguir nem andar”, imagina o quão será inesquecível o cliente ouvir de seu professor que seu treino foi pensado e estruturado para que o seu organismo se adapte sem sentir tantas dores para que a mesma não atrapalhe nas suas atividades diárias? Por esse motivo criamos o produto Start onde cada parte do treino é pensada no dia-a-dia do cliente e em como o fator dor pode ser uma grande desmotivação.
Para quem?
O produto Start é a porta de entrada para os demais produtos Slim e Resist, é indicado para todas as idades e principalmente para as pessoas que estão iniciando sua jornada com exercícios físicos ou para os clientes que estão há mais de um ano sem praticar exercícios físicos em academia.

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O produto Slim possui treinos focado em emagrecimento com periodização ondulatória entre volume e intensidade para provocar variabilidades de estímulos motores de maneira progressiva de forma segura e eficiente. Os treinos são compostos por exercícios resistidos na musculação e exercícios aeróbicos. Os treinos intervalados aeróbicos de alta intensidade conhecidos como HIIT são algumas das melhores opções para quem deseja emagrecer, em contrapartida os exercícios resistidos vão além de promover o ganho de força, ajudam na melhora de outros fatores para uma melhor qualidade de vida do cliente. Esses ganhos são observados na melhora do EPOC (consumo de oxigênio pós-exercício). Por esse motivo optamos por criar um produto onde conseguimos promover o emagrecimento de uma maneira responsável levando em consideração a manutenção e ganho de massa muscular. Os treinos possuem progressões de exercícios, volume e intensidades pensadas e ajustadas de acordo com cada nível, sendo os níveis iniciantes treinos adaptativos para o início da periodização sendo considerados um Start Slim.

Para quem?

O produto Slim é indicado para clientes que buscam emagrecimento e que já treinam ou já possuem histórico de prática de exercícios em academias a menos de um ano. Esse produto promove o emagrecimento de uma maneira segura e eficaz.

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O produto Resist possui treinos focados em hipertrofia com periodizaçãoondulatória entre volume e intensidade para provocar variabilidades de estímulos motores de maneira progressiva de forma segura e eficiente. Os treinos possuem progressões de exercícios, volume e intensidades pensadas e ajustadas de acordo com cada nível, sendo os níveis iniciantes treinos adaptativos para o início da periodização sendo considerados um Start Resist.

Para quem?

O produto Resist é indicado para clientes que buscam hipertrofia e que já treinam ou já possuem histórico de prática de exercícios em academias a menos de um ano. Esse produto promove a hipertrofia de uma maneira segura e eficaz.

diagnose PROTOCOLOS GRUPOS ESPECIAIS MUSCULAÇÃO

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Plano de exercícios voltados para melhorar especificamente a saúde cardiovascular. Visa proporcionar uma melhor aptidão física com vistas a diminuir a pressão arterial e fortalecer o coração.

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Plano de atividades físicas voltado especificamente para melhora do controle glicêmico e diminuição da resistência à insulina.

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Plano de exercícios com foco na saúde e bem-estar geral, com vistas a fortalecer o sistema imunológico e aliviar o estresse mental.

diagnose MÉTODO DE ATENDIMENTO MUSCULAÇÃO

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É sabido que um dos grandes desafio no atendimento dentro do setor de musculação em qualquer nível de academia é o que chamamos na MPG de conexão.
Como me conecto com meus clientes? Bem o Método Core é a primeira etapa de conexão.

Quando o time profissional de atendimento circula consequentemente abrem-se oportunidades para se restaurar (corrigir) os movimentos executados pelo cliente. Nesse momento temos a total atenção do cliente e assim poderemos elogiar seu desempenho.

Mas ao elogiar nos deparamos com outra grande dor: elogiar o que?

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Postura, amplitude e cadência.
Todo cliente que busca uma academia acredita na capacidade dela entregar o resultado que ele, o cliente, busca. Por isso uma forma de ajudá-lo a seguir em seu processo, a ter constância, frequência e fazer com que se sinta seguro, cuidado, protegido.

Para isso é necessário uma equipe com um conhecimento básico dos movimentos mas acima de tudo um desejo de entregar ao cliente o que ele quer.

O PAC é a consequência do CORE. Essa união gera mais experiência, conexão, satisfação e fidelização.

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Quem nunca escutou ou já disse a frase: vai aquecendo na esteira que já vou lhe atender. Sabemos o grande desafio que é gerar experiências positivas para a prática de corrida na esteira, afinal, eu corro na rua!

Sabendo disso a Metodologia Powergym desevolveu o CardioHiit, perca peso sem perder tempo. Com esse slogan em mente o propósito do CardioHiit continua a ser uma ferramenta importante para a equipe técnica de gerar valor ao cliente, mesmo na esteira.
Com 6 níveis de intensidade divididos em 3 estágios, Light, Soft e Hard o CardioHiit promete facilitar a vida do profissional da musculação além de proporcional ao cliente orientação perita para ter resultados de perda de peso na esteira.

A esteira não será mais uma desculpa mas sim um motivo para entregar experiências ao cliente.



Um dos grandes fatores que geram desmotivação e evasão das academias é a falta de motivação. Como combater a desmotivação? Melhorando a experiência do cliente e acabando com a monotonia da musculação. Seu cliente não suporta a monotonia da musculação.
Ele deseja sempre um treino novo para gerar novos estímulos e com certeza novos resultados.

Mas surge outro desafio, como acabar com essa monotonia, gerando motivação sem precisar ficar constantemente criando treinos para o cliente?
O por meio de treinos pensados em grupos musculares ou condições de saúde ou específicos para um determinado esporte, vem acabar com a monotonia da musculação e entregar um leque enorme de opções de treinos. Treinos desenvolvidos por profissionais capacitados e que podem ser personalizados de acordo com a sua academia. preparado por sua equipe técnica, pensando na melhor experiência do cliente.

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É sabido que o ambiente de academia ainda é para muitos intimidador e pouco acolhedor.
O marketing praticado pela maioria esmagadora das academias pelo mundo sempre deu ênfase para o corpo físico como sendo o único objetivo plausível para quem procura por uma academia. Desde o on-line até o off-line o que se vê são frases e imagens que não refletem o desejo e a necessidade da maioria das pessoas: acolhimento para uma melhor saúde física, mental e emocional.

Por isso as frases Instagramáveis demonstram um desenho profundo de mostrar que um corpo esbelto não é o único objetivo a ser conquistado dentro de uma academia e que a verdadeira beleza e saúde está dentro de cada um de nós.

Procure um espelho, faça sua pose, aponte seu celular e registre sua transformação.

diagnose ZONAS DE FELICIDADE

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São atividades aeróbicas em grupo popularmente denominadas como aulas coletivas. Dentro da MPG as conhecemos como Happy Zone sendo um espaço livre de sentimentos negativos. As aulas não tem o foco apenas em queimar caloria, mas também em gerar alegria, prazer, felicidade, saúde e qualidade de vida.

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