Metodologia Exclusiva Powergym

O Diagnose é a mais poderosa ferramenta já criada mapeamento dos desejos e necessidades do cliente. Por meio de nossa inteligência artificial identificamos tudo que o cliente quer mudar em sua vida e tudo que impede ele de conseguir a mudança.
Após o diagnóstico nossa IA apresenta as soluções perfeitas para atender seus desejos e necessidades.
O Diagnose é a base da Metodologia Powergym.

MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA MUSCULAÇÃO

São treinos com periodização ondulatória trabalhados com baixo volume e baixa intensidade para provocar adaptações progressivas evitando dores musculares tardias agudas.

Por quê?

Sabemos que a Dor Muscular é um grande agente desmotivacional em nosso meio, um fator que para leigos pode ser visto inclusive como uma séria lesão. Por esse motivo o produto Start vem com uma periodização, onde volume e intensidade são diretamente proporcionais para que o mesmo faça com que ocorra a quebra da homeostase (equilíbrio do organismo) de uma maneira gradual e progressiva, não gerando uma dor muscular tardia intensa.

Os treinos são pensados justamente para proporcionar uma adaptação progressiva e que gere prazer ao praticante, dessa maneira o mesmo consegue se adaptar e manter a frequência na academia.

Outro fator é a experiência que esse cliente terá com esse serviço, afinal você alguma vez já deve ter se matriculado na academia e pensado “amanhã vou estar dolorido e não vou conseguir nem andar”, imagina o quão será inesquecível o cliente ouvir de seu professor que seu treino foi pensado e estruturado para que o seu organismo se adapte sem sentir tantas dores para que a mesma não atrapalhe nas suas atividades diárias? Por esse motivo criamos o produto Start onde cada parte do treino é pensada no dia-a-dia do cliente e em como o fator dor pode ser uma grande desmotivação.
Para quem?
O produto Start é a porta de entrada para os demais produtos Slim e Resist, é indicado para todas as idades e principalmente para as pessoas que estão iniciando sua jornada com exercícios físicos ou para os clientes que estão há mais de um ano sem praticar exercícios físicos em academia.

O produto Slim possui treinos focado em emagrecimento com periodização ondulatória entre volume e intensidade para provocar variabilidades de estímulos motores de maneira progressiva de forma segura e eficiente. Os treinos são compostos por exercícios resistidos na musculação e exercícios aeróbicos. Os treinos intervalados aeróbicos de alta intensidade conhecidos como HIIT são algumas das melhores opções para quem deseja emagrecer, em contrapartida os exercícios resistidos vão além de promover o ganho de força, ajudam na melhora de outros fatores para uma melhor qualidade de vida do cliente. Esses ganhos são observados na melhora do EPOC (consumo de oxigênio pós-exercício). Por esse motivo optamos por criar um produto onde conseguimos promover o emagrecimento de uma maneira responsável levando em consideração a manutenção e ganho de massa muscular. Os treinos possuem progressões de exercícios, volume e intensidades pensadas e ajustadas de acordo com cada nível, sendo os níveis iniciantes treinos adaptativos para o início da periodização sendo considerados um Start Slim.

Para quem?

O produto Slim é indicado para clientes que buscam emagrecimento e que já treinam ou já possuem histórico de prática de exercícios em academias a menos de um ano. Esse produto promove o emagrecimento de uma maneira segura e eficaz.

O produto Resist possui treinos focados em hipertrofia com periodizaçãoondulatória entre volume e intensidade para provocar variabilidades de estímulos motores de maneira progressiva de forma segura e eficiente. Os treinos possuem progressões de exercícios, volume e intensidades pensadas e ajustadas de acordo com cada nível, sendo os níveis iniciantes treinos adaptativos para o início da periodização sendo considerados um Start Resist.

Para quem?

O produto Resist é indicado para clientes que buscam hipertrofia e que já treinam ou já possuem histórico de prática de exercícios em academias a menos de um ano. Esse produto promove a hipertrofia de uma maneira segura e eficaz.

PROTOCOLOS GRUPOS ESPECIAIS MUSCULAÇÃO

Plano de exercícios voltados para melhorar especificamente a saúde cardiovascular. Visa proporcionar uma melhor aptidão física com vistas a diminuir a pressão arterial e fortalecer o coração.

Plano de atividades físicas voltado especificamente para melhora do controle glicêmico e diminuição da resistência à insulina.

Plano de exercícios com foco na saúde e bem-estar geral, com vistas a fortalecer o sistema imunológico e aliviar o estresse mental.

MÉTODO DE ATENDIMENTO MUSCULAÇÃO

É sabido que um dos grandes desafio no atendimento dentro do setor de musculação em qualquer nível de academia é o que chamamos na MPG de conexão.
Como me conecto com meus clientes? Bem o Método Core é a primeira etapa de conexão.

Quando o time profissional de atendimento circula consequentemente abrem-se oportunidades para se restaurar (corrigir) os movimentos executados pelo cliente. Nesse momento temos a total atenção do cliente e assim poderemos elogiar seu desempenho.

Mas ao elogiar nos deparamos com outra grande dor: elogiar o que?

Postura, amplitude e cadência.
Todo cliente que busca uma academia acredita na capacidade dela entregar o resultado que ele, o cliente, busca. Por isso uma forma de ajudá-lo a seguir em seu processo, a ter constância, frequência e fazer com que se sinta seguro, cuidado, protegido.

Para isso é necessário uma equipe com um conhecimento básico dos movimentos mas acima de tudo um desejo de entregar ao cliente o que ele quer.

O PAC é a consequência do CORE. Essa união gera mais experiência, conexão, satisfação e fidelização.

Quem nunca escutou ou já disse a frase: vai aquecendo na esteira que já vou lhe atender. Sabemos o grande desafio que é gerar experiências positivas para a prática de corrida na esteira, afinal, eu corro na rua!

Sabendo disso a Metodologia Powergym desevolveu o CardioHiit, perca peso sem perder tempo. Com esse slogan em mente o propósito do CardioHiit continua a ser uma ferramenta importante para a equipe técnica de gerar valor ao cliente, mesmo na esteira.
Com 6 níveis de intensidade divididos em 3 estágios, Light, Soft e Hard o CardioHiit promete facilitar a vida do profissional da musculação além de proporcional ao cliente orientação perita para ter resultados de perda de peso na esteira.

A esteira não será mais uma desculpa mas sim um motivo para entregar experiências ao cliente.

Um dos grandes fatores que geram desmotivação e evasão das academias é a falta de motivação. Como combater a desmotivação? Melhorando a experiência do cliente e acabando com a monotonia da musculação. Seu cliente não suporta a monotonia da musculação.
Ele deseja sempre um treino novo para gerar novos estímulos e com certeza novos resultados.

Mas surge outro desafio, como acabar com essa monotonia, gerando motivação sem precisar ficar constantemente criando treinos para o cliente?
O por meio de treinos pensados em grupos musculares ou condições de saúde ou específicos para um determinado esporte, vem acabar com a monotonia da musculação e entregar um leque enorme de opções de treinos. Treinos desenvolvidos por profissionais capacitados e que podem ser personalizados de acordo com a sua academia. preparado por sua equipe técnica, pensando na melhor experiência do cliente.

É sabido que o ambiente de academia ainda é para muitos intimidador e pouco acolhedor.
O marketing praticado pela maioria esmagadora das academias pelo mundo sempre deu ênfase para o corpo físico como sendo o único objetivo plausível para quem procura por uma academia. Desde o on-line até o off-line o que se vê são frases e imagens que não refletem o desejo e a necessidade da maioria das pessoas: acolhimento para uma melhor saúde física, mental e emocional.

Por isso as frases Instagramáveis demonstram um desenho profundo de mostrar que um corpo esbelto não é o único objetivo a ser conquistado dentro de uma academia e que a verdadeira beleza e saúde está dentro de cada um de nós.

Procure um espelho, faça sua pose, aponte seu celular e registre sua transformação.

ZONAS DE FELICIDADE

São atividades aeróbicas em grupo popularmente denominadas como aulas coletivas. Dentro da MPG as conhecemos como Happy Zone sendo um espaço livre de sentimentos negativos. As aulas não tem o foco apenas em queimar caloria, mas também em gerar alegria, prazer, felicidade, saúde e qualidade de vida.